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时间:2025-08-26 18:15:04 来源:网络整理 编辑:娱乐
健康咨询描述: 我都不怎么熬夜,可是掉好多头发,而且每天做梦, 投诉
一般和遗传、还掉好多肾虚、气血虚、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等等多种因素有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
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